1.健身气功简介

    健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。其以健身为目的，以较为和缓的形体活动为基础，身心状态趋向于调身、调息、调心合一为特征。习练健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高人的生存质量，提高道德修养等，具有独特的作用。目前流行的健身气功项目有八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀等。

2 .本学期培训通知

        2016-2017学年第一学期顺利开展了教师健身气功培训，培训内容包括八段锦（武）和五禽戏。由于教师们学习情绪高涨，健身意识较强，本学期将继续开展下去，培训内容为易筋经和马王堆导引术。此次培训从第7周正式开始，时间定为每周周日上午9：00-10:30，地点：风雨球馆1楼武术室。感兴趣的教职工，请自行前往。